Ricercare in se stessi la soluzione ai propri problemi, per combattere stress, ansia, depressione e molte altre forme di disagio psicologico.
Gli Psicologi e gli Psicoterapeuti collaborano uniti da una visione globale dell’individuo come essere fisico, emotivo, mentale e nella convinzione che i momenti di disagio e sofferenza siano occasioni uniche ed importanti e preziosi segnali per una conoscenza e realizzazione di sé più profonda.
Una serie di percorsi terapeutici sono rivolti a bambini, ragazzi, adulti, coppie e gruppi che permettono di entrare in contatto con le proprie risorse, attivando il percorso di crescita del sé e di guarigione.
Alcuni sono convinti che la psicologia non sia utile, quotidianamente però ci si trova a scontrarsi con la realtà e a convivere con piccole e grandi difficoltà nelle relazioni, nel lavoro e negli affari.
Talvolta tutto ciò si manifesta sotto forma di disagi: stress, incertezze, ansie, esaurimento, insonnia, depressione e malattie psicosomatiche, si tende ad attribuirne la causa alla sfortuna, al destino, o proiettando la colpa su qualcun altro.
In questi casi sarebbe opportuno rivolgersi ad un professionista neutrale, preparato e specializzato, che identifichi il problema e la strada da percorrere alla persona, per consentirle di mettersi in contatto e comunicazione diretta con il proprio punto di forza, entrando in possesso con le potenzialità ignorate e non sfruttate.
Consapevolizzare se stesso e comprendere gli altri. L’obbiettivo clinico è quello di costruire o ricostruire insieme al paziente un’identità, un proprio essere ed esserci nel mondo, adeguato alle diverse esigenze di vita.

I trattamenti Psicoterapeutici comprendono varie modalità, (individuale, di coppia, di famiglia, di gruppo) e spaziano nelle diverse fasce d’età (infanzia, adolescenza, età adulta).
Nella Psicoterapia Individuale lo strumento di intervento è il colloquio clinico, con frequenza da valutare in relazione alla problematica del paziente e alle sue esigenze e si propone di condurre il soggetto a riflettere sul proprio mondo interno e riacquisire la coscienza dei propri processi mentali.
Supportato dalla presenza di un terapeuta che empaticamente si avvicina alla sofferenza della persona, facilitandone l’elaborazione di contenuti psichici consci ed inconsci. La risoluzione dei sintomi e il miglioramento della qualità delle relazioni interpersonali conferiscono all’individuo un rinnovato senso di serenità e autonomia.
La Terapia di Coppia aiuta a superare i momenti critici della vita relazionale (conflitti, scarsa comunicazione, nascite di figli, tradimenti, separazioni, malattie) e a trovare, all’interno di uno spazio terapeutico, una risposta sia alle difficoltà interne della coppia sia al suo rapporto con il mondo esterno. Con l’ausilio del terapeuta la coppia sperimenta nuove forme di rapporto e impara a gestire i propri conflitti in maniera consapevole ed efficace.
La Terapia di Gruppo permette di condividere con altri il proprio disagio e le sue possibili risoluzioni, favorisce l’ascolto che si traduce nella possibilità di ascoltare se stessi e confrontarsi su problematiche comuni.
L’attività di Counseling è alla definizione e soluzione di problemi specifici, alla presa di decisione, ad affrontare momenti di crisi, a confrontarsi con i propri sentimenti e conflitti interiori o a migliorare la relazione con gli altri.
Molte persone possono attraverso il colloquio, riuscire a risolvere o a ridimensionare una difficoltà che altrimenti potrebbe con il tempo trasformarsi in un vero e proprio problema.

I trattamenti psicoterapeutici comprendono:

• Counseling e Psicoterapia: servizio di sostegno all’individuo, alla coppia e alla famiglia.
• Mediazione Familiare per coppie e per genitori in difficoltà durante la separazione o il divorzio.
• Gruppi di Comunicazione Verbale e non Verbale, Ascolto, Espressione creativa, Psicodramma, Training Autogeno, Percorso sulle relazioni di coppia, Danzamovimento-terapia.
• Programma di allenamento mentale per Atleti e per Squadre Sportive: per autoregolare la gestione di ansia, stati di stress e tensione psicologica pre-agonistica.
• Cura e accoglienza psicologica per gli Anziani.
• Bambini e Adolescenti: servizio di valutazione, diagnosi e sostegno psicologico nello sviluppo dell’età evolutiva con colloquio individuali e gruppi di creatività-espressività-momento ludico.
• Area Psicodiagnostica: utilizzo di Test per l’Età Evolutiva e Adulta
• Auto-aiuto: ciclo di incontri di discussione, confronto, ascolto tra persone con la stessa problematica: disturbi alimentari, attacchi di panico, ansia, paure, fobie, depressione e altri ancora.
  
  
  

Dott.ssa Minuto Francesca
psicologa clinica - psicodiagnosta - conduttrice di gruppi
Savona